サプリメントは栄養素こそ凝縮しているものの「食べ物（食品）」です。
毎日、継続して飲むこと（体に良いものを摂り続けること）ではじめて効果を発揮します。
栄養価の高い野菜を数日摂るだけでは、健康にならないのと同じです。
薬とは性質が違うものなのです。
薬は鎮痛や解熱など、短時間で体に劇的な変化をもたらします。
そのため、用法用量を守ったとしても副作用が出てしまうことはありますし、効果も一時的なものとなります。その多くは数時間しか持ちません。
なので、朝昼晩と決まったタイミングで飲まなくてはならないなど、飲み方においても、サプリメントとの違いが出てきます。
