性ホルモンの分泌が活発になり、大人の身体に近づいていますので身長の伸びは止まる傾向にあります。

ただ、生理が始まると身長がすぐに止まるわけではありません。

もちろん個人差はありますが、平均的に14～15歳位まで伸びていきます。

その間にどう過ごすかが、女の子の身長を決定付けます。

無理な食事制限によるダイエットなんかをしてしまうと、身長の伸びはあまり期待できません。

食事・運動・睡眠のバランスが大切なので、思い当たる場合は見直すようにしてください。