ビタミンDは体内で合成できる栄養素です。
日光にあたることで1日に必要な量の約半分が、皮膚で合成されるといわれています。
大人に比べて外で過ごすことが多い成長期の子どもが、サプリメントで摂取する意味はあまりないと考えているからです。
ビタミンDは体内で合成できる栄養素です。
日光にあたることで1日に必要な量の約半分が、皮膚で合成されるといわれています。
大人に比べて外で過ごすことが多い成長期の子どもが、サプリメントで摂取する意味はあまりないと考えているからです。
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